Psykodrama
I tillegg til å jobbe på fulltid som Terapeut, studerer jeg Psykodrama. En kjempespennende metode som utfyller det jeg allerede vet og kan fra før, og som gjør meg bedre egnet til å kunne hjelpe deg videre i livet ditt. Metoden inneholder mye av det jeg tror på. Jeg tror at vi alle sammen har det som skal til for å ta tak i vårt eget liv.
Her er info som er kopiert fra Websidene til Psykodramautdanningen.
Psykodrama er en metode hvor man: "Hjelper folk å finne
løsningen i seg selv." Metoden er både prosess og ressursorientert og
bærer i seg troen på menneskets iboende ressurser.
I psykodrama
arbeider en med å oppnå økt livskvalitet og rydde bort fordommer og
projeksjoner. Da vil en kunne romme seg selv og andre bedre. Filosofien
bærer i seg en stor tro på menneskets evne til kjærlighet.
Mennesket
er et sosialt vesen. Mennskelige problemer oppstår som regel i
relasjoner, og de leges best i relasjoner. Zerka Moreno som var J. L.
Morenos kone og samarbeidspartner har sagt: "Psykodrama er for meg
relasjonsterapi."
I psykodrama har vi fokus på roller og utvikling /utprøving av nye og mer hensiktsmessige roller.
Dette
gjør vi ved å sette bestemte situasjoner og temaer fra ens eget liv ut
på scenen. Vi forsker i alle typer roller for å møte livets utfordring,
og arbeider for å uttvide vårt rollereportoar og endre uheldig
uhensiktsmessig rolleadferd.
Sentrale begreper i psykodrama er kreativitet og spontanitet. Når
kreativiteten er fastlåst, får man ikke tak de de ressursene man
egentlig har. Metoden er nyttig i forhold til å komme ut av sin
fastlåsthet, og bli mer fleksibel i sine valg. I dagens samfunn stilles
det store krav til omstilling. Det kreves av oss at vi tar i bruk helt
andre sider av oss selv enn før, hvor det viktigste var å stå i samme
arbeid, i de samme relasjonene over mange tiår.
Leken er et begrep
som hører sammen med kreativiteten. Lek ligger latent i all mennsker som
en kilde til å kunne finne nye sider av oss selv. Som barn brukte vi
det naturlig, som voksne trenger vi å finne tilbake noe av denne kilden.
Kilden til humor, latter, utvikling og glede.
